めたぼさんと私と

今日も非常にお寒い日となっております、風邪にはお気をつけ下さいませ。
さて、昨日は散歩について考えましたが、時間のことを考えると厳しいようなきがしました。
今日はランニングについて考えて見ます。

それなりに疲れそうですね。
スタミナ面も然る事ながら、ひざへの負担が心配そうです。
ただ、自分のペースで走ることが出来るので、気楽ではありそうです。
消費カロリーはそこそこって所でしょうか。

２０分以上の稼動も出来そうなので悪くはなさそうですね。